Karatekan polku Joen Mawashissa

SISÄLLYS
Juniorit (7–12-vuotiaat)
Aikuiset (vähintään 13-vuotiaat)
Vyökokeet
Katso myös

JUNIORIT (7–12-vuotiaat)

Alkeiskurssi

Ryhmässä harjoittelevat kaikki uudet karatekat. Junioreiden alkeiskurssilla harjoittelevat 7–12-vuotiaat.
Alkeiskurssin tarkoituksena on opettaa salietiketti ja lajin perusteet.
Ensimmäinen kausi päättyy vyökokeeseen, jossa juniori suorittaa ylemmän valkoisen vyön.
Juniorit siirtyvät ikäryhmiin joko alkeiskurssin jälkeen tai heidät otetaan suoraan uutena ikäryhmään.

7–9-vuotiaat

Ryhmässä harjoittelevat 7–9-vuotiaat. Juniori saapuu ryhmään joko alkeiskurssilta tai suoraan uutena harrastajana.
Ryhmässä harjoitellaan kehonkäyttöä ja karaten perustekniikoita. Harjoitukset sisältävät kihon -tekniikoita ja pääpaino on liikunnan ilossa. Karatea leikin kautta. Välitavoitteena toimivat joka kauden lopussa pidettävät vyökokeet.
Juniori siirtyy seuraavaan ikäryhmään joko kevätkaudella tai syyskaudella sinä vuonna, kun hän täyttää 10 vuotta. Kevätkaudella siirtyvät tammi–kesäkuussa syntyneet ja syyskaudella siirtyvät heinä–joulukuussa syntyneet.

10–11-vuotiaat

Ryhmässä harjoittelevat 10–11-vuotiaat. Juniori saapuu ryhmään joko alkeiskurssilta, suoraan uutena harrastajana tai 7–9-vuotiaiden ryhmästä.
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti karaten eri osa-alueita ja niihin tarvittavia fyysisiä ja taidollisia ominaisuuksia. Erityisesti kehonhallintaa ja -hahmotusta. Toiminta pidetään vielä leikinomaisena. Välitavoitteena toimivat joka kauden lopussa pidettävät vyökokeet.
Juniori siirtyy seuraavaan ikäryhmään joko kevätkaudella tai syyskaudella sinä vuonna, kun hän täyttää 12 vuotta. Kevätkaudella siirtyvät tammi–kesäkuussa syntyneet ja syyskaudella siirtyvät heinä–joulukuussa syntyneet.

12–15-vuotiaat NUK

Ryhmässä harjoittelevat vähintään 12-vuotiaat juniorit. Juniori saapuu ryhmään joko alkeiskurssilta, suoraan uutena harrastajana tai 10–11-vuotiaiden ryhmästä.
Ryhmän tavoitteena on harjoittaa juniorit kohti aikuisiin siirtymistä tasokokeen kautta. Välitavoitteena toimivat joka kauden lopussa pidettävät vyökokeet ja tasokokeet.
Juniori siirtyy aikuisten vöihin tasokokeen kautta aikaisintaan 13-vuotiaana tai ohjaajan opastuksen mukaisesti.

U12 kata-/kumite -ryhmä

Juniori voi käydä harjoituksissa 8–12-vuotiaana, kun hän on suorittanut vähintään junioreiden keltaisen vyön.
Ryhmässä tehdään kumite- ja kata-harjoitteita sekä lajia tukevaa oheisharjoittelua. Harjoituksissa tarvitaan WKF-karatesääntöjen mukaiset käsi- ja jalkasuojat. Aluksi voi lainata seuran suojia.

U18 kata-/kumite -ryhmä

Juniori voi käydä harjoituksissa vähintään 10-vuotiaana, kun hän on suorittanut vähintään junioreiden keltaisen vyön.
Junioreiden ja nuorten kilpailulliset harjoitukset, jossa vuoroviikoin on painotus katassa ja kumitessa. Harjoitukset sisältävät molempia kilpailumuotoja tukevaa oheisharjoittelua. Harjoituksissa tarvitaan WKF-karatesääntöjen mukaiset käsi- ja jalkasuojat. Aluksi voi lainata seuran suojia.

Ottelutekniikkaharjoitukset

Juniori voi käydä harjoituksissa 12-vuotiaasta lähtien, kun hän on suorittanut vähintään junioreiden keltaisen vyön. Alle 12-vuotiaat voivat harjoitella ryhmässä ohjaajan erillisluvalla.
Joen Mawashin ottelutekniikkaharjoituksissa harjoitellaan WKF-sääntöjen mukaista kilpakaratea (kumite ja kata) omaa tyylisuuntaa unohtamatta. Pääpaino on ottelutekniikkaharjoittelussa, mutta harjoitukset sisältävät kata-harjoitteita sekä molempia kilpailumuotoja tukevaa oheisharjoittelua. Harjoitukset ovat suunnattu aikuisille ja vanhemmille junioreille. Harjoituksissa tarvitaan WKF-karatesääntöjen mukaiset käsi- ja jalkasuojat. Aluksi voi lainata seuran suojia.

AIKUISET (vähintään 13-vuotiaat)

Alkeiskurssi

Ryhmässä harjoittelevat kaikki uudet karatekat. Aikuisten alkeiskurssin alaikäraja on 13 vuotta.
Alkeiskurssin tarkoituksena on opettaa salietiketti ja lajin perusteet.
Aikuisten alkeiskurssilaiset voivat käydä aikuisten yleisissä harjoituksissa kurssin ohjaajan luvalla ja opastuksella tutustumassa.
Ensimmäinen kausi päättyy vyökokeeseen, jossa harrastaja suorittaa keltaisen vyön.
Harrastaja siirtyy keltaisten ja oranssien tasoryhmään alkeiskurssin jälkeen.

Aikuisten keltaisten ja oranssien ryhmä

Karateka voi harjoitella ryhmässä, kun hän on suorittanut vähintään aikuisten keltaisen vyön.
Ryhmässä voi myös harjoitella ohjaajan luvalla tasokokeeseen tähtäävä yli 12-vuotias.
Ryhmä tähtää aikuisten oranssin ja vihreän vyön kokeisiin. Välitavoitteena toimivat joka kauden lopussa pidettävät vyökokeet.

Aikuisten vihreiden ja sinisten ryhmä

Karateka voi harjoitella ryhmässä, kun hän on suorittanut vähintään aikuisten vihreän vyön.
Ryhmä tähtää aikuisten sinisen ja ruskean vyön kokeisiin. Välitavoitteena toimivat joka kauden lopussa pidettävät vyökokeet.

Aikuisten yleisryhmä

Karateka voi harjoitella aikuisten yleisryhmässä, kun hän on joko suorittanut aikuisten keltaisen vyön tai ohjaajan luvalla vähintään oranssin juniorivyön suorittanut vähintään 12-vuotias.
Ryhmän tavoitteena on harjoittaa monipuolista karatea kaikille aikuisharrastajille.

U18 kata-/kumite -ryhmä

Enintään 18 –vuotias aikuisharrastaja voi käydä harjoituksissa, kun hän on suorittanut vähintään aikuisten keltaisen vyön.
Junioreiden ja nuorten kilpailulliset harjoitukset, jossa vuoroviikoin on painotus katassa ja kumitessa. Harjoitukset sisältävät molempia kilpailumuotoja tukevaa oheisharjoittelua. Harjoituksissa tarvitaan WKF-karatesääntöjen mukaiset käsi- ja jalkasuojat. Aluksi voi lainata seuran suojia.

Ottelutekniikkaharjoitukset

Aikuisharrastaja voi käydä ottelutekniikkaharjoituksissa, kun hän on suorittanut vähintään aikuisten keltaisen vyön. Joen Mawashin ottelutekniikkaharjoituksissa harjoitellaan WKF-sääntöjen mukaista kilpakaratea (kumite ja kata) omaa tyylisuuntaa unohtamatta. Pääpaino on ottelutekniikkaharjoittelussa, mutta harjoitukset sisältävät kata-harjoitteita sekä molempia kilpailumuotoja tukevaa oheisharjoittelua. Harjoitukset ovat suunnattu aikuisille ja vanhemmille junioreille. Harjoituksissa tarvitaan WKF-karatesääntöjen mukaiset käsi- ja jalkasuojat. Aluksi voi lainata seuran suojia.

VYÖKOKEET

Seura järjestää vyökokeet kaksi kertaa vuodessa kevät- ja syyskauden lopussa. Karateka voi osallistua kokeeseen, kun hänen harjoitusvihkossa on tarpeeksi harjoitusmerkintöjä seuraavan vyön taulukossa. Aikuisten vihko on sininen ja junioreiden vihko on keltainen. Ylemmät aikuisten kokeet vaativat lisäksi suoritettuja ohjaussuorituksia ja -koulutuksia.

Juniorit

Junioreille pidetään kevätkaudella yhteinen tilaisuus kaikille ikäryhmille.
Junioreille pidetään syyskaudella jokaiselle ryhmälle oma vyökoe ryhmän omalla vuorolla.
Varsinaiseen koetilaisuuteen estyneille sovitaan erikseen yhteinen oma rästikoe myöhempänä ajankohtana.

Aikuiset

Aikuisille pidetään vyökoekatselmus hyvissä ajoin ennen vyökokeita, jossa annetaan palautetta vyökoetta silmällä pitäen. Tasokokeisiin tähtäävät juniorit voivat osallistua katselmukseen.
Aikuisille ja tasokokelaille pidetään yhteinen tilaisuus molempien kausien lopussa.
Vähintään 13 vuotta täyttänyt juniori voi osallistua tasokokeeseen ohjaajan luvalla. Tasokokeessa juniori tekee aikuisten oranssin vyön kokeen ja hänelle voidaan myöntää suorituksen perusteella joko aikuisten oranssi, -keltainen tai seuraava juniorivyö.
Varsinaiseen koetilaisuuteen estyneille sovitaan erikseen yhteinen oma rästikoe myöhempänä ajankohtana.